先月、飛鳥の友人からもらった「そのまんまレモン」…私は苦手な味だった(￢з￢)
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新発売!塗るだけ湯たんぽ!?

足冷えさん必見!
マーナーコスメチックスから発売された「湯たんぽクリーム」は、唐辛子エキスなどの温感促進成分を配合し、足の裏に塗るだけで湯たんぽで温めているような心地良さ。
しかも、スクワランやコラーゲンなどの保湿成分をはじめ、抗菌・消臭効果が期待できる茶葉エキスも入っているから、足裏のカサカサや気になる臭いもまとめて解消できちゃう。
女のコにうれしいローズの香り付き。

1月25日に女優のS.Aちゃん（24）と新宿で夜ご飯食べた時のパスタです

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おしゃべりはダイエットに効く!?

私たちって一日どれくらいおしゃべりしていると思う?
実は、座って1時間ほどおしゃべりするとおよそ70kcalを消費すると言われ、また、立ってしゃべれば1時間100kcal消費すると言われているよ。
大声を出したり、大笑いすると消費カロリーはさらに加算。
しかも、思考を整理したり、心を癒したり、ストレスを発散したり、情報を得るなど、おしゃべりには効用がいっぱいなんだ。

1月25日に女優のS.Aちゃん（24）と新宿で夜ご飯食べた時にステーキです。上に乗っかってるチーズが私には味が合わなかったです～(￢з￢)
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食物繊維では、小腸は掃除できない!?

腸のお掃除に有効とされる食物繊維だけれど、実は、小腸の絨毛(じゅうもう)の間は分子量が細かいため、食物繊維ではサイズが大きすぎて隅々まで掃除できないんだ。
小腸のお掃除が行き届かないと、栄養吸収を阻害したり、有害物質が溜まる可能性も。
これでは痩せたくても痩せられないよ。

1月25日に女優のS.Aちゃん（24）と新宿で夜ご飯食べた時にステーキです。けっこうボリュームあったよ～o(^-^)o

目が痛かったけど治った～(ρ°∩°)今日はいろいろお出かけしてきたよ～(｀∇´ゞたまには息ぬきしなきゃだなぁ～(￢з￢)

1月25日に女優のS.Aちゃん（24）と新宿で夜ご飯食べた時にS.Aちゃんが食べてたタルトです～o(^-^)o洋梨だったかな～

相談にのってもらってたの～(ρ°∩°)中国に行くとか言ってたけど行ってきたのかしらo(^-^)o

1月24日に撮った目黒の一部です。雪が積もってた～！見た感じ、かたそうだったのが残念だったけどね～(ρ°∩°)

久々に越谷のレイクタウンに行きたくなってきた～o(^-^)o

1月23日に女優さんが買ってきてくれたロールケーキです☆
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史上最大の流行!!マイコプラズマ肺炎…2

これまで治療に使っていたマクロライド系抗生物質すべてに対して耐性化が認められ、別の抗菌薬で対処しているものの、治療法としては弱いらしい。とにかく、激しい咳によって細菌がばら撒かれるので、マスクの使用とこまめなうがいで予防対策を。
なかなか咳が治らない、などの症状があったら、早めに病院で検査してもらおう。